Vanliga frågor
Hur funkar 5 minuter på stol?
– Du får korta, enkla träningspass som du gör sittande. Perfekt när du vill röra på dig utan att byta om eller ta lång paus.
När får jag tillgång till passen?
– Direkt efter köp. Länkarna kommer till din mejl på en gång.
Behöver jag någon utrustning?
– Bara en vanlig stol. Inget annat.
Passar passen för alla?
– Ja. Rörelserna är skonsamma och du bestämmer själv tempo och nivå.
Kan jag köra passen om jag har ont?
– Oftast ja, eftersom träningen är lätt och kontrollerad. Men vid skarp smärta eller osäkerhet: pausa och kontakta vården.
Hur långa är passen?
– Cirka 5 minuter. Lagom för en paus på jobbet eller hemma.
Hur ofta bör jag träna?
– Helst dagligen, men allt är bättre än inget. Många kör 1–2 pass om dagen.
Kan jag använda passen med en grupp på jobbet?
– Ja! De är gjorda för att funka både för enskilda och grupper.
Om det är något jag undrar över, hur kontaktar jag er?
– Skicka bara ett mejl till din mejl här. Vi svarar snabbt.
ÖVRIGT
Några frågor?
-
Har du fler frågor är du välkommen att kontakta oss på info@swedtrend.se
Vad du får
✅ 10 olika videopass (5 minuter per dag)
✅ Trygg och enkel träning sittande
✅ Passar alla, även med begränsad rörlighet
✅ Ingen utrustning behövs
✅ Professionell vägledning
För dig som vill hålla kroppen igång. Varje dag, i din egen takt.
För dig som vill röra på kroppen varje dag, oavsett ålder eller form.
Perfekt för seniorer, personer med begränsad balans eller som vill börja mjukt.
Vanliga frågor (FAQ)
Det här ingår när du köper
11 videopass på ca 5 minuter
• Sittande träning med lugnt tempo
• Tydliga instruktioner genom hela passet
• Länkar skickas direkt till din mejl
• Livstidsåtkomst
• Du kan köra passen hur många gånger som helst
För vem?
Passen passar alla nivåer, även dig som:
• känner dig stel
• vill komma igång försiktigt
• behöver ett alternativ till stående träning
• arbetar på kontor
• vill röra på dig men har svårt att hitta tid
Hur funkar det?
1. Klicka på Köp nu
2. Betala tryggt direkt i kassan
3. Du får ett mejl inom sekunder med alla videolänkar
4. Tryck play och träna när det passar dig
Vanliga frågor
Behöver jag någon utrustning?
Nej, bara en vanlig stol.
Kan jag träna om jag har ont?
Ja, passen är skonsamma. Vid skarp smärta – pausa och rådgör med vården.
Får jag använda passen med en grupp?
Ja, det går jättebra.