•
1 6

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,5/5 från 1 200+ nöjda kunder

399 SEK
399 SEK
Rea Slutsåld

Engångsbetalning - ingen prenumeration - Tillgång direkt efter köp

Känner du dig ostadig eller osäker i balansen?

Över 1 200 personer har redan kommit igång.

Snabbt. Enkelt. Hemma.

Du är inte ensam. Många upplever osäkerhet i balansen – men det går att förbättra. 

Det här programmet ger dig 12 korta videopass med enkla balansövningar - bara 5 minuter om dagen.

 

⭐⭐⭐⭐⭐

”Jag känner mig mycket stadigare redan efter en vecka!”

”Efter en vecka känner jag mig mycket stadigare och kan nästan ta på mig strumporna stående utan stöd. Jag fortsätter med programmet – jag har förstått att balansen behöver tränas regelbundet."

– Diana D.
✓ Verifierad kund


👉 Det här får du:

✅ 12 videopass – ca 5 minuter per gång

✅ Enkla och effektiva balanövningar

✅ Träning du gör hemma – när det passar dig

✅ Du kan ta stöd av stol eller vägg om du behöver

✅ Träna i din egen takt – utan press

 

399 kr Engångsbetalning – inga abonnemang

 

✨ Perfekt för dig som:

✅ Känner dig ostadig ibland

✅ Vill bli starkare utan att träna länge

✅ Vill träna enkelt hemma

✅ Vill komma igång utan krångel

 

💬 Vad säger våra kunder:

”Jag känner mig mycket tryggare när jag går i trappor nu. Enkelt och effektivt!”

”Bra tempo, lagom långa pass. Perfekt för mig som inte tränat på länge.”

 

Gör ett pass om dagen och känn hur balansen förbättras vecka för vecka.

Små steg varje dag gör verklig skillnad. Du behöver inte göra allt – det räcker att börja.

 

Engångsbetalning – inga dolda avgifter eller abonnemang

Bilderna är illustrativa och visar exempel på övningar i programmet.
Visa alla uppgifter

Därför fungerar det

  • 💛 Ökar blodcirkulationen

    Kan minska stelhet och hjälpa kroppen att komma igång.

  • Förbättrar balans

    Tränar styrka och koordination för tryggare rörelser.

  • Bättre rörlighet

    Enkla rörelser som hjälper dig att känna dig rörligare i vardagen.

  • Mer energi

    Fem minuter som är enkla att få in i vardagen.

  • Passar alla

    Enkla övningar som passar olika nivåer och träningsvanor.

  • Bara med en stol

    Du behöver bara en stol - ingen avancerad utrustning.
Börja idag - 399 kr

Över 1 200 kunder har redan kommit igång

  • ⭐⭐⭐⭐⭐

    Helena Fremnell, 77 år
    Stort plus för enkelheten att köpa. Inga frågor, inget tjafs. Om det tar emot så är fem minuter om dagen överkomligt. Dessutom sittande på en stol, passar fint för en 77-åring. När det känns väl kort så slår jag till med två pass. Och fyller med lite andra övningar. Mig passar det utmärkt under sommaren när jag inte har tillgång till min ”vanliga” träning hemmavid.

  • ⭐⭐⭐⭐⭐

    Jonas M, 85 -årliga pappa
    Min 85-årige pappa fick programmet av mig. Fem minuter om dagen passar honom perfekt, och han har gjort det till en liten morgonrutin. Han verkar riktigt nöjd.

  • ⭐⭐⭐⭐⭐

    Anna Jonsson, 72- årliga mamma
    Jag köpte programmet till min 72-åriga mamma efter hennes operation. Hon gör passen varje morgon och säger att hon känner sig stadigare och tryggare i kroppen.

  • ⭐⭐⭐⭐⭐

    Christina A, 77 år
    Det här passar mig perfekt. Jag slipper golvövningar och känner att kroppen mår bättre av de små rörelserna.

  • ⭐⭐⭐⭐

    Emil Bratt, 88 - årliga morfar
    Jag skaffade programmet till min 88-årige morfar. Han gillar att övningarna varierar från dag till dag, och det gör att han faktiskt håller i det.

  • ⭐⭐⭐⭐⭐

    Helene 44 år
    Jag köpte programmet till min mamma, men testade en av passet själv också. Det är perfekt om man sitter mycket på jobbet. Skönt för axlar och rygg.
Börja idag - 399

5 minuter som kan göra skillnad i din vardag

Jag heter Masoud och är personlig tränare och rörelsecoach. Jag har under många år hjälpt människor att bli starkare, rörligare och tryggare i sin kropp.

Jag skapade de här programmen för dig som vill träna regelbundet, men som kanske inte har tid, ork eller möjlighet att gå till gymmet.

Därför är passen korta, enkla och möjliga att göra hemma – på bara 5 minuter.

Mitt mål är enkelt: att göra det lättare för dig att få in rörelse i vardagen och faktiskt hålla fast vid den.

Börja idag

Vanliga frågor (FAQ)

• Behöver jag träningsutrustning?
Nej, du behöver ingen särskild träningsutrustning. En stadig stol med ryggstöd kan vara bra att ha som stöd vid vissa övnngar.
• Kan jag göra det varje dag?
Ja, passen är utformade för att tränas dagligen i 5 minuter.

• Hur får jag tillgång till videorna?
Du får tillgång till videorna direkt efter köpet via en länk som skickas till din e-post.

Börja idag - 399 kr